
Ο αλκοολισμός είναι μια κακή συνήθεια που υποδουλώνει όχι μόνο κοινωνικά ασταθή, δυσλειτουργικά στρώματα του πληθυσμού. Πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι οι νέοι ηλικίας 25-35 ετών είναι όλο και περισσότερο στη δύναμη των ισχυρών ποτών που εργάζονται πολύ και ανακουφίζουν το αλκοόλ. Εάν έχετε συγγενείς ή φίλους στο περιβάλλον σας, διαβάστε το άρθρο μας για να μάθετε πώς να βοηθήσετε την αλκοολική εγκατάλειψη.
Γιατί σχηματίζεται μια κακή συνήθεια;
Από καιρό έχει αποδειχθεί ότι η βασική αιτία του αλκοολισμού σε βαθιά πνευματική δυσαρέσκεια, χαμηλή αυτοπεποίθηση, απουσία πίστης στις δικές τους δυνάμεις και απροθυμία να ζήσει. Αλλά οι σύγχρονοι επιστήμονες συμφωνούν ότι η λαχτάρα για το αλκοόλ σχηματίζεται μεμονωμένα. Μερικοί αρχίζουν να είναι φίλοι σφιχτά με ένα μπουκάλι λόγω της κατάθλιψης, αυξανόμενου άγχους και συνεχούς στρες. Κάποιος πίνει "για την εταιρεία" και δεν μπορεί να σταματήσει. Άλλοι ρίχνουν ψυχικές πληγές με αλκοόλ. Από τα παραπάνω, προκύπτει ότι ανεξάρτητα από το ποια είναι η αιτία του αλκοολισμού, κάθε αλκοολικός χρειάζεται υποστήριξη από τους αγαπημένους.
Ταμπού κατά την επικοινωνία με εξαρτώμενη από το αλκοόλ
Ας ξεκινήσουμε μια συζήτηση για το πώς να βοηθήσουμε την αλκοολική εγκατάλειψη να πίνει, από τα αντι-μέθοδοι. Δεν μπορείτε να ταπεινώσετε, να μαστίζετε και να ασκήσετε πίεση σε ένα άτομο. Ο συνολικός έλεγχος είναι ο χειρότερος που μπορείτε να βρείτε. Ο εξαρτώμενος θα εξαπατήσει και θα εξαπατήσει και θα φτάσει ξανά στο μπουκάλι. Αλλά είναι επίσης απαράδεκτο να «νοσοκόμα» με αλκοολικό. Αυτό είναι το πιο συνηθισμένο λάθος των συζύγων και των μητέρων, των οποίων οι σύζυγοι και οι γιοι πίνουν. Κατά τη διάρκεια των binges, οι γυναίκες φροντίζουν για τους, παρέχουν μια οικογένεια οι ίδιοι, υποστηρίζουν την άνεση και την καθαριότητα στο σπίτι και την αύξηση των παιδιών. Ο εξαρτημένος χαλαρώνει και συνεχίζει να πίνει αλκοόλ. Δεν καταλαβαίνει ότι συμπεριφέρεται ακατάλληλα, επειδή τροφοδοτείται και πλένεται. Θα πρέπει να αναζητήσετε ένα μεσαίο έδαφος στη συμπεριφορά.

Δεν μπορείτε να ασκήσετε πίεση στο πόσιμο άτομο και ταυτόχρονα δεν πρέπει να τον αποζημιώσετε, ο εξαρτημένος πρέπει να μεταφερθεί στον ναρκολόγο.
Τι να κάνετε αν θέλετε να βοηθήσετε έναν αλκοολικό;
Μιλώ ανοιχτά
Εισαγάγετε το διάλογο με τον εξαρτώμενο όταν είναι νηφάλιος. Πες μου ότι είναι αγαπητός σε σας, και όλα όσα λέτε περαιτέρω είναι συνέπεια του ενθουσιασμού και της φροντίδας γι 'αυτόν. Επικεντρωθείτε στα συναισθήματά του, ρωτήστε γιατί πίνει αν θέλει να τερματίσει τη συνήθεια. Ενθαρρύνετε τον να μιλήσει, να επιμείνετε ότι δεν θα τον κατηγορήσετε και θα τον καταδικάσετε για μια αληθινή ιστορία. Εξηγήστε απαλά ότι ο εθισμός σε ένα μπουκάλι είναι ένα σοβαρό πρόβλημα στη σχέση, την οικογενειακή ζωή ή τη φιλία σας. Εάν ένας αγαπημένος δεν θέλει να μιλήσει, δώστε του χρόνο για να αντιμετωπίσει την αμηχανία, μην συντρίψετε.
Πείτε ΟΧΙ ΛΥΣΤΙΚΟ
Ένα εξαρτώμενο άτομο είναι θύμα, ο συν -εξαρτώμενος είναι ο σωτήρας και ο αμυντικός. Αυτή η κατάσταση μπορεί συχνά να παρατηρηθεί σε οικογένειες όπου ένας σύζυγος ή πατέρας πίνει για χρόνια. Ο συν -εξαρτώμενος σώζει τον εαυτό του από τα προβλήματα που οι σχετικές αιτίες, προσπαθεί να «να μην πάρει την καλύβα από την καλύβα» και να λύσει το πρόβλημα από μόνη της, σιωπηλές συγκρούσεις και λυπάται για το ατυχές. Αφήστε αυτό να μην είναι πουθενά, δειλία και αδυναμία να ξεπεραστεί η κρίση. Ρίξτε μια ματιά στην κατάσταση από την πλευρά και καταλάβετε ότι δεν υπάρχει τόπος για κρίμα.
Δείξτε μια αρνητική στάση απέναντι στο αλκοόλ
Η ελάχιστη δόση αλκοόλ που καταναλώνεται και η μυρωδιά των καπνών δεν πρέπει να παραμείνει χωρίς την κριτική σας. Αυτό δεν σημαίνει σταθερά σκάνδαλα και αναμέτρηση, θα ωθήσουν μόνο τον ασθενή στην επόμενη απομάκρυνση του στρες. Αποσυναρμολογήστε τις πτήσεις σε ένα νηφάλιο κεφάλι. Για παράδειγμα, ενημερώστε τον σύζυγό σας ότι χθες έπινε πάρα πολύ, φαινόταν άσχημα, ντρέπεστε γι 'αυτόν μπροστά στους φίλους του και οι συνάδελφοί του έκαναν τα κατάλληλα απογοητευτικά συμπεράσματα γι' αυτόν. Μην αφήνετε τον εαυτό σας να αγγίξει το ποτήρι, να είναι ένα κίνητρο και ένα δείγμα νηφάλιας ζωής.
Σε συνομιλίες, χρησιμοποιήστε "τρομακτικά" γεγονότα
Συλλέξτε στατιστικά στοιχεία και διαβάστε την έρευνα σχετικά με τις ασθένειες στις οποίες εξαρτάται. Πείτε το πόσιμο για αρνητικά παραδείγματα αλκοόλ που καταναλώνουν μεταξύ των συγγενών και των φίλων σας (διαζύγιο, αυτοκτονία, αναπηρία).
Δημιουργήστε μια κινητική κρίση
Να είστε χωρίς πειθώ, υστερία, αυξημένο τόνο και προσβολές. Ο αλκοολικός έχει ασυλία για κλήση και απειλές. Είστε προβλέψιμοι γι 'αυτόν, ξέρει ότι μετά από κραυγές θα ακολουθήσουν τη συμφιλίωση και τη συγχώρεση. Είναι απαραίτητο να δράσουμε έτσι ώστε ο εξαρτημένος να κατανοεί - οι αλλαγές έρχονται. Εάν ο σύζυγος πίνει, πείτε μου ότι απομακρύνεστε προσωρινά από αυτόν μέχρι να γνωρίζει τη σοβαρότητα της κατάστασης. Συλλέξτε πράγματα και παιδιά, ζήστε από τη μαμά, φίλους. Εάν ένας συνάδελφος υποφέρει από εθισμό, βάλτε ένα τελεσίγραφο - απόλυση ή θεραπεία. Επιβεβαιώστε τη σοβαρότητα των προθέσεων των επίσημων εγγράφων. Εάν ένας φίλος πίνει, καταστρέψτε τις επαφές, αρνείται να συναντηθεί μέχρι ο φίλος να καταλάβει ότι είναι απαραίτητο να αλλάξει κάτι.
Επικοινωνήστε με τα κέντρα βοήθειας
Η εκπαίδευση της νηφάλιας ζωής πραγματοποιείται από κέντρα ψυχολογικής αποκατάστασης και κοινωνίες ανώνυμων αλκοολικών. Βοηθήστε το πόσιμο άτομο να υπογράψει εκεί, πηγαίνετε στην πρώτη συνάντηση. Μερικές φορές οι άνθρωποι πίνουν από συνήθεια, και όχι επειδή θέλουν να ξεχάσουν τον εαυτό τους. Οι ψυχολόγοι και οι γιατροί που αναπτύσσουν προγράμματα βοήθειας βοηθούν στη διάσπαση του εθισμού. Δημιουργούν τη συνήθεια να είναι και παραμένουν νηφάλια, βασιζόμενοι στη δική τους λογική και μια συνειδητή απόφαση να αλλάξουν τη ζωή.
Επιμένετε να επικοινωνήσετε με μια ναρκολογική κλινική
Εάν κάποιος μεθυσμένος σε παράφρενα κράτη, βοηθήστε τον να φτάσει στην ναρκολογική κλινική. Οι σύγχρονες μέθοδοι φαρμάκων για τη θεραπεία του αλκοολισμού είναι αποτελεσματικές και ασφαλείς, δίνουν ένα αρκετά γρήγορο αποτέλεσμα. Οι γιατροί μπορούν να προσφέρουν κωδικοποίηση. Αυτή είναι μια επιλογή που ταιριάζει σε πολλούς.
Δείξτε στον εξαρτημένο ότι μπορείτε να περάσετε χρόνο χωρίς αλκοόλ
Πώς να βοηθήσετε τον αλκοολούχο να σταματήσει το ποτό; Μην περιμένετε όταν ο ίδιος αρχίζει να αλλάζει, να τον βοηθήσει να οδηγήσει μια ενεργή κοινωνική ζωή που δεν συνδέεται με το αλκοόλ. Προσκαλέστε τον κινηματογράφο, στο σκι, τους αθλητικούς χώρους, τις εκθέσεις. Γνωρίστε ενδιαφέροντα άτομα. Συμπληρώστε την ύπαρξή του με μέτρα στα οποία το αλκοόλ είναι ένα ταμπού.
Μπορείτε μόνο να βοηθήσετε να σταματήσετε να πίνετε μόνο σε ένα άτομο που υποσυνείδητα το θέλει αυτό. Οι μέθοδοι βοήθειας στον αλκοολισμό είναι ατομικές, είναι απαραίτητο να ληφθούν υπόψη τα χαρακτηριστικά του χαρακτήρα της κατανάλωσης κατανάλωσης και οι λόγοι που οδήγησαν σε μια ισχυρή φιλία με ένα μπουκάλι. Εάν βρεθείτε σε μια δύσκολη κατάσταση, ανατρέξτε στις συμβουλές του άρθρου μας. Μη διστάσετε να ζητήσετε βοήθεια από εμπειρογνώμονες!